Die Power Plate ist kein neues Gerät Folter ... Im Gegenteil, diese neue Maschine Gewichte auf Basis Vibration würde bessere Ergebnisse als herkömmliche Übung zu produzieren. Die bedingte Nutzung weiterhin von entscheidender Bedeutung, weil die vermeintlichen Vorteile, die von den Herstellern zertifiziert sind. Unter Benutzer und Mediziner, ist die Meinung viel nuancierter, zumal die Liste der Nachteile besonders lang Indikationen ist ...
Die Power-Plate ist ein Fitness-Maschine besteht aus einer vibrierenden Plattform. Abhängig von den Muskeln der Sie arbeiten möchten, werden wir annehmen verschiedenen Körperhaltungen. Die Schwingungen von der Plattform wird im Körper, die darauf abzielen die Muskeln straffen natürlich das Gleichgewicht zu halten wird zirkulieren. Die Intensität der Vibration ist zwischen 25 und 50 Schwingungen pro Sekunde einstellbar. Wie für die Elektrostimulation Geräte, wird das Argument auf dem Prinzip der Sport ohne Aufwand.
Die Gewinne angekündigt
Laut Händler von Maschinen Power-Wohnung, würde es dauern 2 bis 3 Sitzungen von 15 Minuten pro Woche zu positiven Auswirkungen auf den Muskelaufbau zu sehen, die Verringerung von Cellulite, Verbesserung der Durchblutung und sogar zu erhöhen Knochendichte ... Diese Ergebnisse werden voraussichtlich besser als jedes andere Trainingsgerät und erhalten würde sogar dreimal weniger Zeit als ein Training (30 Minuten-Session bis 1,30 für den Sport wäre Betrag) werden ... Halleluja, Meine Damen, haben eure Gebete endlich erhört! Denn er muss zugeben, wir sind nicht weit von dem Wunder ...
Dann detailliert alle Vorteile dieses wunderbare Maschine: Erstens, die regelmäßige Nutzung der Power-Plate auf die allgemeine Zunahme der Stoffwechsel beitragen. Klar wäre es beschleunigen das Phänomen der Fettverbrennung und das Risiko des Auftretens von subkutanen Fettschicht. Gleichzeitig würde Schwingungen entwickeln fast 100% und straffende Muskeln. Offensichtlich reduzieren den Einsatz von Power Plate Cellulite signifikant (ohne weitere Präzisierung), was somit eine größere Festigkeit der Haut. Die Schwingungen würden auch die Schmerzen lindern (warum?) Durch die Erhöhung der Muskelspannung und Verbesserung der allgemeinen Flexibilität.
Natürlich lassen die Power-Plate Sie zu einem besseren körperlichen Zustand zu erhalten, einschließlich einer Erhöhung der Herzleistung. Plötzlich wurde das ganze Blutkreislauf, dass es von der Power-Plate profitieren. Auch der Gleichgewichtssinn würden von der vibrierenden Plattform stimuliert werden. Schließlich haben Forscher nachgewiesen, dass regelmäßiger Nutzung des Power-Plate Knochendichte und Osteoporose Kampf zu stärken.
Marketing Überschuss, Dissens erstickt
Also, mit so vielen Qualitäten, überflutete Plattformen Power-Plate die Fitness-und Beauty-Salons. Es stellte ferner fest, dass dieselbe Sprache, wie Sporthallen und Instituten gerne durch das Argument des Verkäufers verlassen inspiriert seien. Sie müssen auch die Sitzungen, um ihre Kunden zu verkaufen, um ihren Kauf zu amortisieren.
Heute ist die Entwicklung des Marktes für die Power-Plate sich in einer neuen Etappe, mit einem mehr ernsthaft versucht, dringen in die Retail-Markt. Deshalb gibt es nun eine Vielzahl von Websites aus Wind Verdienste des Gerätes. Man kann auch regelmäßig fahren mit dem Power-Plate in unserem TV-Bildschirm, zufällige Programme für die breite Öffentlichkeit, wie in Star Academy, die, wie jeder weiß sehen, ist kein Raum Werbeartikel, sondern eine echte medizinische Zeitschrift. Sie sagen weiter, dass die Power-Plate-Gerät der Favorit der Stars ist ...
Inmitten dieser Flut einstimmig priesen die Qualitäten der Power-Plate ist nur, wenn Sie noch viele disharmonischen Stimmen, die signalisieren, dass nicht alles rosig in der kleinen Welt der Anstieg hören bekommen vibrierenden Plattform. Erstens ist die Natur grausam und Leistungsfähigkeit der Power-Plate scheinen von einer Person zur anderen unterschiedlich sein. Es gibt viele Berichte von Nutzern, die sie spürte keine Verbesserung ihrer körperlichen Verfassung sagen, auch nach einem echten Trainingsprogramm. Die Maschine hat schon einen Spitznamen unter seinen Kritikern: Der Körper Arnaquor ...
Auf der anderen Seite, obwohl das Argument entwickelt, wird die Power-Plate in keiner Weise Ersatz für eine Trainingseinheit. Tatsächlich geht es um die Muskeln sehr ähnlich wäre, was man gemeinhin als "Muskel-" es wäre wesentlich ziehen die Muskeln, ohne notwendigerweise die Leistung verbessert. Schließlich, wenn die Power-Plate ein echtes attraktives Potenzial hat, können wir schnell gelangweilt, weil es nicht geben das Gefühl der Lust mit dem Sport verbunden zu bekommen. Bestimmte Positionen kann reale Unbehagen, da die Schwingungen durch den Körper bewegen und kann in einigen Gebieten empfindlicher als der Magen, Ohr, Schädel intensivieren ...
Wir müssen auch Fragen über die Wirksamkeit Ansprüche in bestimmten Bereichen: wir sprechen zu reduzieren "Schmerz", aber gleichzeitig praktizieren wir eine besonders belastend für die Muskeln. Und außerdem, die Hersteller selbst zeigt Ihnen, dass seine Maschine effektiv ist und dass der Muskel arbeitet, denn sie sichert ... Wir raten Kunden mit einer Massage nach dem Training verwenden, dass Sie von Schmerzen leiden Verringerung des Traumas. Also, was lindert die Schmerzen? Der Power-Flach-oder Massage? Auch für die Anti-Cellulite-Gerät besonders stark ist, ist es eine Massage palpieren-Rolle vorgeschlagen ...
Schließlich hat der Händler von der Power Plate eine abschließende Argument: die medizinische Verwendung von ihrer vibrierenden Plattform! Außer, dass bekannt ist, die Sitzung der Power-Platte ist noch nicht Sozialversicherung zurückzuzahlen ... Der Hersteller auch implizit anerkannt, dass die Power-Plate zur Zeit ist kein Instrument bekannt für seine medizinische Zwecke, da es das Ziel, in naher Zukunft erreichen eine ärztliche Bescheinigung über die Genehmigung für eine neue Version seiner Power-Platte, die wäre "therapeutischen" gibt ...
Lassen Sie uns von Treu und Glauben, wurden einige Therapeuten mit vibrierenden Plattformen ausgestattet. Denn wenn die direkten Vorteile der Verwendung des Power-Plate sind nicht wirklich bewährt, kann das Gerät wie eine gute Unterstützung der Arbeit verwendet werden. Auch die Arbeiten an der Maschine, die Ergebnisse bekommen, die nicht unbedingt der Maschine selbst gemacht: mit einer Tagung des Power-Wohnung, machen Sie Pumpen, Übungen Ummantelung, Lockerungen bei ... wir kennen den Preis von einer vibrierenden Maschine für Einzelpersonen (ca. 3.000 €), wäre es nicht einfacher, Liegestützen, Übungen Ummantelung, Flexibilität? Zumal, zu Hause, erhalten Sie keine Beratung durch einen Fachmann, der die Aufrechterhaltung der guten Haltung (für Ergebnisse) Kontrolle wird (besonders wenn es ein Physiotherapeut ist).
Schließlich, wenn wir über den medizinischen Aspekt der Maschine reden, vergessen Sie nicht die Liste der Nachteile-Indikationen bekannt und vom Hersteller zitiert: Schwangerschaft, Thrombose, Herz-Kreislauferkrankungen, postoperative Wunden bisherigen Gelenkersatz, Hernien, akute Bandscheibenerkrankungen , Spondylitis, Diabetes, Epilepsie, chronische oder akute Entzündungen, Migräne, trägt einen Herzschrittmacher, Spirale, Draht, Schrauben und Platten vor kurzem installiert Tumoren, Netzhauterkrankungen Probleme ... Es ist ferner darauf aus, und dass die Liste nicht erschöpfend ist es ist wahrscheinlich, die aktualisiert werden ... Es werden auch die Risiken für Menschen mit Kreislaufproblemen. Kurz gesagt, die Hersteller selbst sagt: immer für eine medizinische Meinung einzuholen, bevor eine Sitzung von Power-Plate!
Ein Tipp: wenn Sie wirklich wollen, die Power Plate versuchen, nehmen Sie Ihren Arzt und wollen Ihre Sitzungen mit einem professionellen (Physiotherapeut bevorzugt). Für Informationen, die Lehrer von Sporthallen und Kosmetikerinnen nur eine begrenzte Ausbildung, vor ein paar Stunden. Schließlich erinnern, dass die Power-Plate ist eine Maschine, erschien vor kurzem in Frankreich im Jahr 2000. Geduld, also ein Schritt zurück ist nicht allzu viel zu sehen etwas klarer in die rücksichtslose Welt der Fitness-Geräte ...
